Nyhedshub Morgenrapport Dansk
Nyhedshub Nyhedshub Morgenrapport
Blog Erhverv Lokalt Politik Teknologi Verden

Helle Dyrholm: Blog, bog og borderline – alt du skal vide

Jonas Rasmus Jensen Larsen • 2026-06-25 • Gennemgaet af Hanne Pedersen

De færreste vælger at stå frem med en diagnose som borderline og en fortid som alkoholiker. Helle Dyrholm gør alligevel – og deler åbent om sit liv på Instagram og i bogen Én, som bare er der.

Følgere på Facebook: 4.855 ·
Bog: Én, som bare er der (2022) ·
Instagram: @mordyrholm ·
Erhverv: Blogger, forfatter, natteravn, model, statist

Hurtigt overblik

1Bekræftede fakta
2Hvad der er uklart
  • Præcis alder er ikke offentligt kendt
  • Om hun har børn er ikke bekræftet
  • Relationen til Aksel Bendixen er ukendt
3Tidslinjesignal
  • 2022: Udgav ‘Én, som bare er der’ (Helles blogindlæg MorDyrholm.dk)
  • Har udgivet ‘Til døden os skiller’ om borderline og ædruelighed (Helles blogindlæg MorDyrholm.dk)
4Hvad der kommer næst
  • Fortsat aktiv på sociale medier med personlige opdateringer
  • Mulighed for flere bogudgivelser om mental sundhed

Hvad laver Helle Dyrholm?

Helle Dyrholm beskriver sig selv som “blogger, forfatter, natteravn, model og statist” på sin hjemmeside Helles blog MorDyrholm.dk. Hun er et godt eksempel på en person, der kombinerer flere roller for at skabe en meningsfuld tilværelse.

Blogger og forfatter

  • Driver bloggen mordyrholm.dk, hvor hun deler personlige erfaringer med borderline og alkoholisme (Helles blog MorDyrholm.dk – offentlig blog og profilside)
  • Har udgivet bogen Én, som bare er der i december 2022 (Akademika.no (norsk boghandel))
  • Har også skrevet Til døden os skiller – Livet med Borderline og årene som ædru alkoholiker (Helles blogindlæg MorDyrholm.dk – personlig blog)

Natteravn og model

Helle Dyrholm arbejder som natteravn – en frivillig rolle, der handler om at skabe tryghed i nattelivet. Derudover har hun erfaring som model og statist, hvilket giver hende en bred kontaktflade og en alsidig hverdag. Hendes Facebook-profil bekræfter også, at hun arbejder som freelance-model (Helles Facebook-profil).

Statist og freelancearbejde

Som statist medvirker hun i film- og tv-produktioner, hvilket er en fleksibel indtægtskilde, der passer til hendes øvrige engagementer. De mange roller vidner om en person, der ikke lader sig begrænse af én identitet.

Hvorfor dette har betydning

Helle Dyrholm kombinerer kreative og sociale roller på en måde, der gør hende til en autentisk stemme for mennesker med psykiske lidelser. Hendes mange jobs giver hende både platformsbredde og troværdighed som fortæller.

Det interessante: Hendes alsidige erhvervsliv gør hende svær at sætte i boks – og netop dét gør hendes historie mere relaterbar for læsere, der selv kæmper med at finde deres plads.

Hvem er Helle Dyrholm?

Alder og fødsel

Helle Dyrholms præcise alder er ikke offentligt kendt. Der findes ingen officielle biografier eller Wikipedia-artikler, der angiver hendes fødselsdato. Det er et af de områder, hvor der mangler autoritative kilder.

Familie: forældre og søskende

  • Hendes forældre hedder Arne og Lisbeth Dyrholm (Helles blog MorDyrholm.dk – om-siden)
  • Hun er søster til skuespilleren Trine Dyrholm
  • Relationen til Aksel Bendixen er ukendt

At være søster til en af Danmarks mest kendte skuespillere har givet Helle et vist offentligt lys, men hun har selv banet sin egen vej som forfatter og debattør.

Uddannelse og tidligere liv

Helle Dyrholm har gået på Frederiksberg Seminarium (Akademika.no – norsk boghandel), hvilket har givet hende en pædagogisk baggrund. Hun har også arbejdet inden for social- og sundhedssektoren, hvilket fremgår af hendes egen beskrivelse.

Paradokset

På trods af en pædagogisk uddannelse har Helle Dyrholm valgt at leve et liv som freelancer og forfatter – et valg, der kan give frihed, men også økonomisk usikkerhed for en person med psykisk sårbarhed.

Mønsteret: Helle Dyrholm er et menneske, der har taget utraditionelle valg – både i uddannelse og karriere – og det afspejler en person, der insisterer på at leve på sine egne præmisser.

Hvordan er Helle Dyrholms liv med borderline?

Borderline-diagnosen

Helle Dyrholm har delt åbent om sin borderline-diagnose på sin blog og i sine bøger. Personlighedsforstyrrelsen påvirker hendes hverdag, men hun har lært at leve med den gennem terapi og selvindsigt (Helles blogindlæg MorDyrholm.dk).

På sin blog skriver Helle Dyrholm om “Livet med Borderline og årene som ædru alkoholiker” (Helles blogindlæg MorDyrholm.dk – personlig beretning).

Kampen med alkoholisme

Helle har tidligere kæmpet med alkoholisme og drak ifølge egne ord på sine følelser på grund af en utryg barndom (Helles blogindlæg MorDyrholm.dk – personlig beretning). Hun er nu ædru og bruger sine erfaringer til at inspirere andre.

Ædruelighed og bedring

Helles rejse mod ædruelighed har været præget af tilbagefald, men også af vedholdenhed. Hun skriver for at overvinde depression og for at give håb til andre i samme situation (Lokalt medie HeleHerlev.dk).

Helle Dyrholm beskriver sig selv som blogger, forfatter, natteravn, model og statist på sin Instagram-profil (@mordyrholm) – Helle Dyrholm, Instagram-beskrivelse.

Aftalen

For læsere, der selv lever med borderline eller alkoholisme, er Helle Dyrholms åbenhed et spejl: Hendes ærlighed viser, at bedring er mulig, men at det kræver en konstant indsats og et fællesskab.

Hvad dette betyder: For mennesker i Danmark, der kæmper med psykiske lidelser, tilbyder Helle Dyrholm et sjældent og ærligt indblik i, hvordan man kan leve et meningsfuldt liv på trods af modgang.

Ofte stillede spørgsmål om Helle Dyrholm

Hvad laver Helle Dyrholm?

Hun arbejder som blogger, forfatter, natteravn, model og statist, og deler åbent om sit liv med borderline på sociale medier.

Hvad er Helle Dyrholms alder?

Hendes præcise alder er ikke offentligt kendt, da der ikke findes officielle kilder med fødselsdatoen.

Har Helle Dyrholm børn?

Det vides ikke med sikkerhed. Der er ingen bekræftede kilder, der oplyser om hun har børn.

Hvem er Helle Dyrholms søster?

Hun er søster til den kendte skuespiller Trine Dyrholm.

Hvad hedder Helle Dyrholms bog?

Hun har udgivet Én, som bare er der (2022) og Til døden os skiller om borderline og ædruelighed.

Hvor kan jeg følge Helle Dyrholm?

På Instagram som @mordyrholm og på Facebook under Helle Marie Dyrholm.

Er Helle Dyrholm gift?

Der er ingen bekræftede oplysninger om, hvorvidt hun er gift eller i et fast forhold.

Kort sagt: Konsekvensen: For danske læsere, der søger autentiske fortællinger om psykisk sårbarhed, er Helle Dyrholm en af de få stemmer, der kombinerer ærlighed med handling – og dét gør hendes historie værd at følge.


Hun har åbent fortalt om sin borderline-diagnose i Helle Dyrholms blog og bog, hvilket har givet genklang hos mange læsere.

Jonas Rasmus Jensen Larsen

Om skribenten

Jonas Rasmus Jensen Larsen

Vi publicerer daglig faktabaseret dækning med løbende redaktionel kvalitetssikring.